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Tests de dépistage TDAH, Autisme et QI validés scientifiquement en 6 langues. Gratuits à passer. Rapport IA personnalisé optionnel ($9.99).
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Analyse IA
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Tous les tests sont basés sur des instruments cliniques validés. Durent 8–25 minutes.
Test de dépistage TDAH (ASRS-v1.1)
Basé sur l'échelle ASRS-v1.1 développée par l'OMS. Ce dépistage en 18 questions évalue les symptômes d'inattention, d'hyperactivité et d'impulsivité chez l'adulte.
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Quotient du Spectre Autistique (AQ-10)
L'AQ-10 est une version abrégée du Quotient du Spectre Autistique développé par Simon Baron-Cohen et ses collègues à l'Université de Cambridge.
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Évaluation des Aptitudes Cognitives
Une évaluation cognitive non verbale basée sur des matrices mesurant le raisonnement logique, la reconnaissance de patterns et la pensée abstraite. Inspiré des Matrices Progressives de Raven.
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Profil Sensoriel (SPQ)
Questionnaire de traitement sensoriel adulte (Blanche, Parham et Chang). 49 questions sur 11 patterns sensoriels. Chaque pattern a des seuils cliniques valides.
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Dépistage TOC (OCI-R)
L'OCI-R (Obsessive Compulsive Inventory Revised) est un outil validé de 18 items développé par Foa et al. (2002) pour le dépistage du Trouble Obsessionnel-Compulsif. Il mesure six dimensions : lavage, obsessions, accumulation, ordre, vérification et neutralisation.
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Dépistage de l'Anxiété (GAD-7)
L'échelle GAD-7 (Trouble Anxieux Généralisé, 7 items) est l'outil validé le plus utilisé pour détecter et mesurer la sévérité de l'anxiété. Développée à l'Université Columbia, elle est reconnue par les cliniciens du monde entier.
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Dépistage de la Dépression (PHQ-9)
Le Questionnaire de Santé du Patient-9 (PHQ-9) est l'outil validé de référence pour le dépistage, le diagnostic et la mesure de la sévérité de la dépression.
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Dépistage de la Dyspraxie / TDC
Le Trouble Développemental de la Coordination (TDC), aussi appelé dyspraxie, affecte la coordination motrice et la planification. Il touche environ 5-6% des enfants d'âge scolaire et persiste souvent à l'âge adulte. Ce dépistage évalue les difficultés de coordination, la planification motrice et leur impact sur la vie quotidienne.
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Dépistage de la Dyscalculie
La dyscalculie est une difficulté d'apprentissage spécifique affectant la capacité à comprendre, traiter et travailler avec les nombres et les concepts mathématiques. Elle touche environ 5-7% de la population et coexiste souvent avec le TDAH et la dyslexie.
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Échelle Personne Hautement Sensible (HSP)
L'Échelle HSP du Dr. Elaine Aron (1996) évalue la Sensibilité de Traitement Sensoriel (STS), un trait de personnalité validé présent chez environ 15-20% de la population.
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QI Visuel — Matrices de Raven
20 questions visuelles pures testant le raisonnement abstrait et non verbal.
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QI Verbal — Langage & Raisonnement
20 questions couvrant analogies, vocabulaire, intrus et catégories verbales.
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QI Numérique — Maths & Logique
20 questions sur les suites numériques, le raisonnement arithmétique et les proportions.
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QI Spatial — 3D & Rotation Mentale
20 questions testant la visualisation spatiale, la rotation mentale et la géométrie.
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Quotient du Spectre Autistique (AQ-50)
Test AQ complet. 5 domaines. Seuil clinique : 32/50.
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Dépistage de la Dyslexie
La dyslexie est une difficulté d'apprentissage spécifique affectant la lecture, l'écriture et l'orthographe. C'est l'une des différences d'apprentissage les plus courantes, touchant environ 10% de la population, et sans rapport avec l'intelligence.
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Évaluation QI Complète
Le test cognitif le plus complet : raisonnement verbal, numérique, visuel et spatial combinés. Score QI normé selon l'âge avec profil cognitif complet.
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Dépistage Burnout (OLBI)
Évaluez votre niveau d'épuisement professionnel et de désengagement avec l'inventaire Oldenburg — 16 items validés.
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Dépistage Haut Potentiel (HPI/HQI)
Explorez les traits cognitifs, émotionnels et sensoriels associés au haut potentiel intellectuel — 20 questions.
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Test Qualité du Sommeil (PSQI/Epworth)
Évaluez la qualité de votre sommeil, les symptômes d'insomnie et la somnolence diurne — 14 questions validées.
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Test d'Alexithymie (TAS-20)
Découvrez votre capacité à identifier, décrire et traiter vos émotions — 20 items de l'Échelle d'Alexithymie de Toronto.
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Test de Procrastination (Lay GPS)
Mesurez votre tendance à remettre les tâches à plus tard — 20 items de l'Échelle Générale de Procrastination.
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Dépistage TDAH Enfant (Conners)
Questionnaire parental de dépistage du TDAH chez l'enfant (6–17 ans), basé sur l'échelle de Conners — 18 items.
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Dépistage Trauma & PTSD (PCL-5)
Évaluez les symptômes de stress post-traumatique avec la checklist PCL-5 (DSM-5) — 20 items validés cliniquement.
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Test Dépendance aux Écrans (IAT)
Évaluez votre relation aux écrans et aux appareils numériques avec l'Internet Addiction Test — 20 questions.
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Profil d'Apprentissage (VARK)
Découvrez si vous apprenez mieux de façon Visuelle, Auditive, par la Lecture/écriture ou Kinesthésique — 16 questions.
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Conscience Corporelle (MAIA)
Explorez votre niveau de conscience corporelle sur 8 dimensions : perception, distraction, inquiétude, attention, conscience émotionnelle, autorégulation, écoute du corps et confiance — 32 items validés.
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Expériences Négatives de l'Enfance (ACE)
Le questionnaire ACE est un outil de dépistage de 10 questions qui mesure l'exposition à des événements traumatiques durant l'enfance (avant 18 ans), incluant maltraitance, négligence et dysfonctionnement familial. Développé par Felitti et ses collègues chez Kaiser Permanente et le CDC, c'est l'un des instruments les plus utilisés pour évaluer l'impact à long terme de l'adversité infantile sur la santé et le bien-être à l'âge adulte. Répondez en pensant à vos 18 premières années de vie.
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Dépistage Bipolaire (MDQ)
Le Mood Disorder Questionnaire (MDQ) est un outil de dépistage de 13 questions développé par Hirschfeld et ses collègues pour identifier les symptômes des troubles du spectre bipolaire chez l'adulte. Chaque question porte sur une période de votre vie où vous n'étiez pas comme d'habitude. Un score de 7 réponses "Oui" ou plus indique un dépistage positif justifiant une évaluation professionnelle approfondie. Le MDQ est largement utilisé en médecine générale et en recherche.
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Dépistage Dépression (CES-D)
L'échelle CES-D (Center for Epidemiologic Studies Depression Scale) est un auto-questionnaire de 20 items développé par Lenore Radloff à l'Institut National de Santé Mentale américain (NIMH) pour mesurer les symptômes dépressifs en population générale. Il vous demande à quelle fréquence vous avez ressenti certaines choses durant la semaine écoulée. Un score de 16 ou plus suggère des symptômes dépressifs élevés justifiant une évaluation approfondie.
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Camouflage Autiste (CAT-Q)
Le CAT-Q mesure le degré auquel une personne masque ou camoufle ses traits autistiques. Le camouflage implique la compensation (développer des stratégies pour surmonter les difficultés), l'assimilation (essayer de s'intégrer) et le masquage (cacher ses caractéristiques). Il est particulièrement fréquent chez les femmes autistes et les personnes TDAH.
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Dissociation (DES-II)
L'Échelle des Expériences Dissociatives II (DES-II) est un auto-questionnaire de 28 items développé par Eve Carlson et Frank Putnam (1993) pour mesurer les expériences dissociatives au quotidien. La dissociation désigne des moments de déconnexion de ses pensées, sa mémoire, son environnement, ses actions ou son identité. Tout le monde vit de légères dissociations (par exemple, 'partir' en conduisant), mais une dissociation persistante ou intense peut être liée à un traumatisme, à l'anxiété ou à des troubles dissociatifs. Cette version simplifiée à 5 points mesure la fréquence à laquelle chaque expérience vous arrive.
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Dépistage du Spectre Bipolaire (MDQ)
Le Mood Disorder Questionnaire (MDQ) est l'outil validé le plus utilisé pour le dépistage des troubles du spectre bipolaire. Il explore des périodes d'humeur inhabituelle — euphorique ou irritable — qui dépassent la variation normale.
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Dépistage de l'Anxiété Sociale (SPIN)
Le Social Phobia Inventory (SPIN) est un outil validé en 17 items pour mesurer l'anxiété sociale. Il évalue la peur, l'évitement et l'activation physiologique liés aux situations sociales.
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Dépistage de la Dysphorie de Rejet (RSD)
La dysphorie de rejet (RSD) est une réponse émotionnelle intense au rejet perçu ou réel, à la critique ou à l'échec — particulièrement fréquente chez les personnes TDAH et autistes. Ce dépistage aide à identifier la présence et l'impact de la sensibilité au rejet.
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Test Neurotype Complet
Un test multidimensionnel complet qui explore cinq facettes essentielles de la neurodivergence en une seule evaluation: attention (TDAH), traitement social et sensoriel (spectre autistique), hypersensibilite (HSP), sensibilite au rejet (RSD), et conscience emotionnelle (alexithymie). Obtiens un portrait complet de ton neurotype unique en 8 minutes.
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Test de Sensibilité au Rejet (RSD-12)
Un dépistage de 12 questions pour la dysphorie sensible au rejet (RSD), un schéma de douleur émotionnelle intense déclenchée par un rejet, une critique ou un échec perçu ou réel. Fréquemment associé au TDAH, à l'autisme et au trauma. Mesure trois dimensions : réactivité émotionnelle, évitement comportemental, distorsion cognitive. Gratuit, 4 minutes.
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Dépistage du risque de psychose (PQ-16)
Le Prodromal Questionnaire (PQ-16) est un outil de dépistage validé en 16 questions, qui évalue les expériences perceptives inhabituelles et les symptômes psychotiques précoces. Il prend environ 5 minutes et a été développé pour la population générale et clinique (Ising et al., 2012).
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Épigénétique et santé mentale : les traumas peuvent-ils s'inscrire dans nos gènes ?
Les traumas, le stress et l'environnement ne modifient pas votre séquence ADN, mais ils peuvent changer la façon dont vos gènes sont activés ou non. Ce que dit vraiment la recherche récente sur l'épigénétique, le PTSD, la dépression, la schizophrénie et le TDAH.
Lire l'article →Avertissement médical: Ces tests sont des outils de dépistage uniquement et ne constituent pas un diagnostic médical. Consultez toujours un professionnel de santé qualifié.