Vous sentez-vous parfois déconnecté de vous-même ?

L'Échelle des Expériences Dissociatives II (DES-II) est un auto-questionnaire de 28 items développé par Eve Carlson et Frank Putnam (1993) pour mesurer les expériences dissociatives au quotidien. La dissociation désigne des moments de déconnexion de ses pensées, sa mémoire, son environnement, ses actions ou son identité. Tout le monde vit de légères dissociations (par exemple, 'partir' en conduisant), mais une dissociation persistante ou intense peut être liée à un traumatisme, à l'anxiété ou à des troubles dissociatifs. Cette version simplifiée à 5 points mesure la fréquence à laquelle chaque expérience vous arrive.